Atividades físicas são reconhecidas pelo Ministério da Saúde por seus benefícios para a qualidade de vida.
Entre as diferentes práticas, os 5️⃣ esportes de aventura na natureza podem unir saúde física e mental a adrenalina e contato com o meio ambiente.
Escalada, trekking 5️⃣ e rapel são alguns exemplos de esportes de aventura realizados ao ar livre, em meio a natureza.
As atividades ganharam destaque 5️⃣ ao longo dos anos e hoje contam com modalidades presentes nas Olímpiadas, como o Mountain Bike, que teve o brasileiro 5️⃣ Henrique Avancini nos Jogos Olímpicos de Tóquio como representante do país em 2021.
Conheça as principais modalidades e suas características.