Corrige a postura e reduz as dores na coluna
O treinamento funcional pode ser ideal, pois ele ajuda a criar o 6️⃣ hábito natural da correção postural e fortalece os músculos que auxiliam na sustentação da coluna, sem exigir mais do que 6️⃣ o necessário.
Feito da forma correta, eles podem:
Dopamina: Possui efeito analgésico.
Destacamos apenas alguns benefícios do treinamento funcional, mas existem diversos outros 6️⃣ diretos e indiretos que tornariam essa lista bastante extensa, como:Aumento da libido;